Valentine's Week. Recette pudding chia coco et smoothie

Eva, plus connue son l'exotique pseudonyme @thefrenchcoconut, c'est mise à l'oeuvre ! À l'approche de la saint-valentin, Eva célébre l'amour et l'offre en partageant une semaine sur ce thème. Rose, rouge, violet, petit-déjeuner, granola, dessert, chocolats, nous allons on voir de toutes les couleurs. Pour 2, voici la recette d'un pudding chia coco et smoothie "ombré" banane/framboises.

Ingriédients pour le pudding:

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• 3 càs de graines de chia @iswari_france
• 1 cup de lait d'amande
• 1 càs de noix de coco râpée @pureflowcoco
• 1/2 càc de poudre de vanille

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Mode opératoire

1. Mélanger et laisser au frigo une nuit.

Ingriédients pour le smoothie:

[su_list icon="icon: leaf" icon_color="#20c21d"]

• 2 bananes
• 1 cup de framboises congelés

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Mode opératoire

1. Pour la première couche:
   • dans un blender ajouter 1/2 banane + les framboises,
   • placer 1/6 du mélange dans chaque verre,
   • ajouter une couche de pudding,
2. pour la deuxième couche:
   • rajouter 1/2 banane mixer,
   • verser 1/4 du mélange smoothie puis celle de pudding,
3. pour la dernière couche
   • ajouter au blender la banane, mixer et ajouter la dernière couche, dessus des fruits et de la noix de coco râpée.

Je vous souhaite une belle journée, ??? love! @TheFrenchCocoNut

[caption id="attachment_2144" align="aligncenter" width="750"] © @TheFrenchCocoNut[/caption]