Super Green Smoothie

Ce smoothie contient de nombreux superaliments : cacao cru, lucuma, protéines et spiruline. Alors, prêts à réaliser la recette de Rosenoisettes ?

Ingrédients pour 1 smoothie

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• 130g de banane
• 40g d'épinards bio (frais ou congelés)
• 100ml de lait végétal (riz, amande, soja, avoine...)
• 300ml d'eau fraîche
• 2 cuillères à soupe rase de protéines Super Vegan Iswari
• 1 cuillère à soupe de cacao cru Iswari
• 1 cuillère à café de lucuma Iswari
• 1 cuillère à café de Spiruline Iswari
• 1 cuillère à café de graines de chanvre Iswari 
• 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
• Quelques glaçons

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Mode opératoire

1. Peler la banane et la mettre dans le bol du blender.
2. Laver les épinards et les mettre dans le bol du blender également.
3. Ajouter les protéines, le cacao, le lucuma, la vanille, les graines et la spiruline.
4. Terminer avec l'eau, le lait végétal et les glaçons.
5. Mixer jusqu'à obtention d'un smoothie homogène et onctueux.
6. Servir de suite.

[caption id="attachment_3799" align="aligncenter" width="426"] © Rosenoisettes[/caption]