Porridge ananas, herbes de blé et fruits rouges
" Il me faut alors un bon bol de porridge. L'éveil du bouddha est mon allié dans ces cas ! Quand je rentre tard du Kung Fu je n'ai pas vraiment faim....
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Smoothie au tahin et au matcha d'Iswari
"Le meilleur smoothie de ma vie ! Il est à la pomme, menthe et tahin et c'était juste sublime ! J'ai mis des flocons d'avoine à la place pour avoir plus de...
Energy balls à l'avoine germée d'Iswari et au sésame
"Gardez ces energy balls au congélateur et consommez les une par jour pour le goûter, ou en coupe-faim. Le soir pour éviter de grignoter quand vous devez...
Focus sur 2 superaliments Détox Iswari
Focus sur 2 superaliments détox. Bien commencer l'été, avec force en facilitant la régénération de votre métabolisme pour mieux-être naturellement et...
Purple Smoothie Bowl à l'Acaï
Avec une base de smoothie glacé à la myrtille et à la poudre d’açaï Iswari et recouvert de graines de chia Iswari, de noix de coco et pour un peu de croquant...
Votre smoothie protéiné
Recette de smoothie protéiné pour le sportif
Ingrédients pour le smoothie
Pour 2 verres. Temps de préparation :5 min
1 banane
2 cas de flocons...
Cookies au beurre de cacahuètes, caramel, pécans et chocolat cru
Réalisez les BIG COOKIES de Melissa avec le Chocolat Cru ISWARI aux noix de pécan et beurre de cacahuètes.
LES BARRES ENERGIES AUX SUPER ALIMENTS SANS SUCRES AJOUTES
Bien loin des barres de céréales soi-disant énergétiques ou protéinées (mélanges indigestes lourds en « calories vides ») découvrez des barres vivantes...
L’açaï : douceur vitaminée de l’Amazonie !
Charlotte, @healthy_charly nous parle de la baie d’açaï, originaire du Brésil et qui prend naissance d’un palmier que l’on appel « Euterpe oleracea » ou...
Chandeleur. Les crêpes du petit Bouddha à la caroube
Recette de crêpes à la caroube ! 40 jours après Noël c'est la Chandeleur. Qui dit Chandeleur, dit Crêpes pour le grand plaisir des enfants et la gourmandise...
Cruffes aux noisettes et lucuma
Le chocolat au lucuma, c'est comme une petite attention envers chaque personne, un choix délicat et plein d'amour. Alors pour les amoureux des truffes et des...